Home

Un aiuto concreto per il progetto EtnoBrasil (Capoeira).

Di solito danziamo, intratteniamo e suoniamo le percussioni. Regaliamo sorrisi, momenti di serenità, gioia pura. Insegniamo a bambini e adulti. A tutti doniamo svago e divertimento. Questa volta suoniamo l’sos. Siamo noi a chiedere un dono. Un aiuto concreto. Una mano tesa per poter andare avanti. Da qualche tempo, come molti di voi sanno, siamo stati costretti a trasferirci presso una nuova sede. Una sfida che, come sempre, abbiamo colto con entusiasmo e rimboccandoci le maniche. Spendendo e investendo di tasca nostra, come da 16 anni a questa parte. Abbiamo sistemato il parquet, acquistato i sanitari. Ci siamo adoperati con anima, cuore, mente e corpo per ripartire ancora una volta, tutti insieme. Tanto è stato fatto, tanto resta da fare. Oggi non si è spenta la voglia, né la passione che ci guida. Ma vengono a mancare le risorse. E’ sempre impegnativo dover chiedere, ma quando si ha enorme fiducia nel prossimo, come noi, lo si fa con maggior leggerezza. Ebbene sì, questa volta abbiamo bisogno di un aiuto concreto. Una mano in termini economici. La nuova sede è bella e funzionale, ma per essere completa occorrono ancora gli spogliatoi, le docce, altri specchi, nuovo materiale. Chi vorrà darci un contributo per far sì che la nostra attività possa continuare sarà ovviamente il benvenuto. Pubblicheremo con cadenza regolare il conto delle offerte e delle spese sostenute, nella massima trasparenza. Noi siamo certi che nessuno vorrà spegnere la nostra musica. Le mani vostre, insieme alle nostre, faranno sì che possa risuonare ancora. E, per noi, sarà il più bel regalo!

EtnoBrasil: Centro Culturale di studio delle discipline Afrobrasiliane.

L'associazione culturale EtnoBrasil nasce per divulgare le discipline che caratterizzano la cultura Afrobrasiliana.

Siamo presenti in Sardegna dal 2002.

La guida del gruppo di insegnanti è Mestre (il Maestro) Mussa da Bahia (Valmir Borges de Santana), baiano doc, proveniente da Salvador de Bahia:
il cuore e la radice delle arti afrobrasiliane quali la Capoeira e il Samba.

Corsi

L'allenamento nella Capoeira: difesa, attacco, forma fisica.

"La Capoeira è un ottimo mezzo per allenare praticamente tutto il corpo in tutte le sue componenti: forza, elasticità, equilibrio, coordinazione e potenza."

LUNEDì - MERCOLEDì 

ore 14.00 - 15.30

Corso PRINCIPIANTI

Mestre Mussa

ore 19.00

Capoeira Angola

Professor Macaco

 ore 20.30

Capoeira Avanzati

Mestre Mussa

MARTEDì - GIOVEDì

ore 17.00

Corso BAMBINI

Mestre Mussa - Professora Malandra

ore 18.00

Corso PRINCIPIANTI

Mestre Mussa

ore 20.00

Samba

Professora Malandra

VENERDì

ore 19.00

Capoeira Angola

Professor Macaco

 ore 20.30

Capoeira Avanzati

Mestre Mussa

"Praticare la Capoeira è faticoso, ma allo stesso tempo redditizio e divertente. Nel passato a praticarla erano solo gli schiavi maschi, oggigiorno invece questo sport è molto amato anche dal pubblico femminile, soprattutto per la grande capacità che ha di mantenere estremamente tonici e magri i muscoli di cosce, glutei e fianchi.
Durante le sequenze di lotta, è fondamentale mantenere un continuo controllo del baricentro per tenere un buon equilibrio generale del corpo. Questo si ottiene essenzialmente tenendo continuamente in tensione i muscoli di glutei, addome, fianchi e bassa schiena.
Per questo motivo, la Capoeira risulta particolarmente indicata per mantenere un giro vita sottile, forte e snodato.
Questo sport permette al lottatore di utilizzare essenzialmente ogni muscolo del corpo e per questo risulta particolarmente redditizio sotto il profilo calorico.

Caratteristiche degli allenamenti di Capoeira:

  • È un allenamento completo che stimola in maniera efficace tutti i distretti muscolari;
  • Allena il corpo in tutte le componenti fondamentali: forza, potenza, resistenza, flessibilità ed equilibrio;
  • È molto efficace per mantenere un'ottima forma fisica sia sotto il profilo estetico, sia sotto quello funzionale;
  • Unisce allo sport del combattimento la musica e la danza;
  • Fornisce al praticante un notevole controllo del corpo ed un'elevata concentrazione;
  • Rispetto alle arti marziali classiche (karate, judo), oltre all’aspetto del combattimento, cura anche la componente di aggregazione attraverso l’utilizzo della musica e del gruppo;
  • È praticato sia dagli uomini sia dalle donne;

 

La Capoeira è uno sport che richiede delle buone doti di coordinazione, equilibrio e forza, ma soprattutto, richiede dei tempi di apprendimento abbastanza lunghi:
Coloro che sono intenzionati ad iniziare la Capoeira devono essere disposti ad investire un periodo medio lungo nell’apprendimento di questa disciplina ed essere pronti al sacrificio fisico e mentale che questo sport richiede.
Di contro, i benefici e le soddisfazioni che la Capoeira garantisce, non sono eguagliabili da altre discipline."

Testo Originario tratto da Benessere.com

Insegnanti

Valmir Borges de Santana

Mestre Mussa
Tra i 10 e 14 anni, Mussa inizia a praticare la Capoeira sotto la guida esperta di Mestre Indio do Mercado Modelo, fondatore dell’Associazione Oxòssi a Bahia. Il Mercado Modelo è un importante location che ha permesso di far conoscere la Capoeira in tutto il mondo, grazie alle performance dei capoeristi, tra cui Mussa. Oltre a praticare Capoeira, Mussa ha lavorato come ballerino professionista presso la Sesc, Orchestra Afro-Bahiana, Balle Flocorico da Bahia, partecipando a numerosi spettacoli nella città di Salvador e fuori dal Brasile. Dal 2002 al 2018 il percorso culturale, artistico e sportivo di Mestre Mussa ha permesso di far imparare la disciplina della Capoeira a centinaia di sardi.

Ilaria Pagliei

Professora Malandra
Entra a far parte del mondo della cultura afrobrasiliana dal 1997 a Roma praticando capoeira e samba col gruppo Soluna. Dal 2002 risiede a Cagliari dove, oltre ad essere un'insegnante di Capoeira del gruppo, è la responsabile del corso di Samba e Danze Afrobrasiliane. Negli ultimi dieci anni ha girato in lungo e in largo la Sardegna con i suoi spettacoli di danza divertenti ed affascinanti, uno fra tutti il festival dei popoli a Cagliari (Etnika).

Tomas Addari

Professor Macaco
Inizia a praticare la Capoeira Angola nel 1997 a Bologna, sotto la guida del mestre Chiquinho, col quale partecipa a numerosi incontri in tutta Europa e ne organizza altrettanti in Italia. Dopo un periodo di studio in Brasile, dal 2007, torna in Sardegna, dove si unisce al gruppo del mestre Mussa. Da suo allievo continua a praticare anche la Capoeira Angola, gestendo un suo gruppo e organizzando workshop con Maestri Brasiliani.

Mauro Addari

Professor Macaquinho
E' il primo allievo di mestre Mussa. Pratica capoeira dal 2000. Essendo il presidente dell'associazione Etnobrasil, si occupa della gestione degli spazi del centro culturale e dell'organizzazione di eventi esterni. E' un rinomato percussionista della scena sarda ed è responsabile del corso di percussioni e musica della capoeira. Da dieci anni è respnsabile del corso di capoeira a Sanluri.

Alessio Aresu

Professor Ananias
Iinizia a praticare Capoeira nel 1998 con un gruppo di amici (ispirati dal gioco Tekken3). Non vi erano Maestri o Gruppi di Capoeira in Sardegna, ne tantomeno Internet o Youtube, così iniziarono a muovere i primi passi di Ginga seguendo dei video con delle videocassette comprate per corrispondenza. In assenza di insegnanti sull'isola, inizialmente si lega al Gruppo di Capoeira "Lenço de Seda" di Torino. Con l'arrivo di Mussa, nel 2002, divenne suo allievo, uno dei primi insieme a Mauro Addari (Prof. Macaquinho).

Multimedia EtnoBrasil

Video realizzati con la partecipazione di Mestre Mussa - Professor Macaquinho - Professora Malandra:

ass. Culturale EtnoBrasil

  • XELU – Randagiu Sardu – Nootempo Factory Sardegna;
  • FRIENDS – Momar Gaye Ft. Sun Sooley;

Galleria

EtnoBrasil

Contatti

CONTATTACI

..anche se...

..sei un professionista e cerchi uno SPAZIO dove svolgere le tue lezioni!

La sala dell'associazione culturale EtnoBrasil è disponibile per insegnanti di ginnastica posturale/dolce - Yoga - Tai Chi - Massaggiatori e Fisioterapisti autonomi. Per maggiori informazioni non esitare a contattarci!

EtnoBrasil - Spettacoli

EtnoBrasil porta colore e allegria ai tuoi eventi/feste.

Tel.

Mestre Mussa: 320-0447158
Prof. Macaco (Tomas): 347-1433154
Prof. Macaquinho (Mauro): 340-5788591
Prof. Malandra (Ilaria): 349-8720603

Dove Siamo.

Via Capitanata s/n, 09121, Cagliari
(prima traversa a destra dopo il distributore, sotto il CUS CAGLIARI)